Co robić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele w naszym kraju aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład mieszkańców Japonii. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej bardzo zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. odwiedź stronę
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. tutaj
4. https://kaw-med.pl
5. artykuł tutaj